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プールに行く事が出来ました






やっと!やっと!やっとぉ~プールに行く事が出来ました♪

コメントしてくれた皆さん♪拍手をくれた皆さん♪拍手のコメントをくれた皆さん♪

ありがとうございました

やっとプールに行く事が出来ました♪


このブログで「プールに行く」と書き込んでから・・・長かったぁ~

でも、昨日プールに行く事が出来ました!

実は、今日もプールに行ってきました!


昨日ブログに書き込もうとしたのですが、疲れちゃって疲れちゃって・・・。

調子が悪いのではなく、体力がなく横になってしまいました。


こんなに体力が落ちていたのかぁ~と改めて実感しました


小学校の時は、平泳ぎとクロールは50m泳げていたので

自分では、今は体力が落ちても25mは泳げるな・・・と思っていたのですが

無理でした。

10メートルも泳げませんでした♪


まず、準備運動の為100mウォーキングをしたのですが、それだけで疲れちゃいました!

でも、せっかく来たのだから泳ぎにもチャレンジしたら・・・泳げなくなっていました(笑)

泳げない・・・というか、息つぎが出来なくなっていました・・・ふふふ


顔を付けない平泳ぎで10mづつ泳ぐのが精一杯(あはは)

クロールを試みても・・・息つぎの時に鼻に水が入ってしまい・・・断念。


いやぁ~こんなに体力が落ちているとは思ってもみなかった・・・


考えてみれば・・・横になってばかりいる私

そりゃ~体力落ちるだろ~とは思うけど・・・老いを感じた。


でも、私は負けない!


せっかくプールに行く事が出来たのだから!

行ける日はプールに行って体力をつけたいと思う!


今日昨日プールに行っただけだが、肩のコリが和らいだ気がする♪


メンタルヘルスでお悩みの皆さん

こんな私でもプールに行く事が出来ました!

外に出るのが苦手な方、人と接するのが苦手な方・・・いろいろな思いの方がいると思いますが!

まずは、一歩踏み出してみて下さい

一歩踏み出してしまえば、二歩目は以外に簡単に踏み出せます。


生きていると言う事は、失敗するのがあたりまえ!

失敗した人より、失敗した人を笑う人の方が【変】だと私は思ってプールに行きました♪

長い道のりでしたが、行けました。








「今日もまた眠れないと悩んでいませんか?」
寝る前にこの香りを嗅いでみてください。不思議な睡眠専用アロマ




コメント

No title

お疲れ様です!そしておめでとうございますー(ノ´∀`*)
プールの中ってフワフワするから、頑張って泳ぎすぎると水から出た瞬間体がずしーんと重くなりませんでしたか??私は前に何度かプール挑戦した時に感じました!歩くだけでも最初は疲れますよね!!
プールは近いんですか?うちは遠くて行くのが億劫になってしまった(。>д<)
でもこれで運動不足解消できますよねー!私も行こうかなぁと思えてきます笑っ

夢見るよめちゃん さんへ

コメントありがとです♪

そうそう!そうでしたぁ~プールから出た瞬間、体が重くて重力の凄さを身にしみました(笑)
それに、本当歩くだけで疲れきってしまいましたね(汗)体力なさすぎです♪

家からプールまで、歩いて10分弱くらいの所にあるので、準備体操のつもりで歩いて行ってます。
プールが遠いと通うの億劫ですよね、私も遠かったら通わなかったと思います!

でも、運動不足の解消になるので、月一でも通われてみては♪ってやっとプールに行けた私が言える立場ではないのですが(笑)

No title

TSUKIKOさん、
おめでとうです!!!

すごいなぁ。
わたしはプール、人間関係が嫌ですぐ辞めちゃいました。
(すごいおじさん、おばさんが絡んでくる^^;)

プールは楽しいですよね。
でも、続けることが大事ですから、
週に2~3回いければOK!
ぐらいに考えて、
無理ないペースでいってくださいね。

がんばらないでね~ノシ

おーーーーーーーーー!!!

パチパチパチパチ・・・・
乾杯!!!
d=====( ̄∇ ̄*)bイエーイd(* ̄∇ ̄)=====b

ユウさんへ

コメントありがとです♪

はい、やっと行けました♪
プールでの人間関係・・・分かる様な気がします!
ユウさんは、撮影した写真をみると優しい感じがするので、きっと話しかけやすい方なのかも♪
私は、プールでは(でも)誰とも目を合わさないようにしています(笑)
せっかくストレス発散をしに行っているのに、人間関係のストレス溜めたくないですからね・・・きっと私は、話しかけにくい人になっています(笑)

プールは、なるべく続けたいので、ユウさんのアドバイスに従い!
無理のないペースで挑みます♪ありがとです♪

昌子さんへ

コメントありがとです♪

そして、応援有難うございました♪
やっとプールに行く事が出来ました!

昌子さんが、ヨガを頑張っているように!
私もプールを頑張ります・・・無理ない程度で(笑)

運動した後のビールは美味しいです♪

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

鍵コメさんへ

コメントありがとです♪

はい、分かります!私も行く前は凄く悩みました!
実は、プールに行く前に一度偵察しに行きました(笑)

私は、化粧はしていかないのですが、クリームや日焼け止めなどは欠かせないので付けていきます。
そして、水着に着替えたら軽くシャワーで洗い流してからプールに入ります。

泳ぎ(歩き)終わってから、またクリームと日焼け止めをして家に帰ります!

私は、コンタクトはしていないので・・・詳しくないのですが!
皆さん、ゴーグルをしています。
ゴーグルをしていることで、コンタクトをしていても大丈夫なのでは・・・!?
後、ゴーグルがスッピンの顔を隠してくれます♪

後、度入りのゴーグルも売っていると聞いた事があります!

私の行っているプールは、
1人1人厳重にチェックはしないので行ってみたら以外に楽でした♪

No title

素敵な第一歩おめでとうございます!

10mもすすめたらOKですよ。

ここだけの話ですが活動し始めたころの私は半日の座ったきり研修で朽ち果てました(´∀`*)

少しずつ慣れていけば爽やかに泳げるようになりますよ。きっと。
TSUKIKOさまの第一歩に乾杯!

TSUKIKOさんへ

こんばんわっ!

凄いっプールですか~~~!
運動は、いい事ですね 動きたいのですが
動く 気力が湧かなくて1日横になってて

夕方からの楽しみ お酒に・・・です。
毎日 それの繰り返しな毎日です。

過去 最高にお腹も出て・・・ おっさんですネ!

焼肉を1㌔食べてた時の方が 痩せてました。

動いて 少しでも痩せないとって思ってるのですが
意志も弱いから・・・

私もっ 動けたらいいのに~~~!


祐希 さんへ

コメントありがとです♪

祐希さん♪励ましのお言葉有難うございます
そうですよね、10mすすめればOKですよね(笑)

これから徐々に体力を付けていって!
25mは泳げるようになりますよ(笑)

祐希さんも、お仕事徐々に慣れてきたようですね!
問題も沢山あると思いますが!
一歩づつ進んでいけばOKですよ♪

祐希さん♪ファイト!

tommu さんへ

コメントありがとです♪

やっとどぉ~にかプールに行けました♪
それまでは、私も1日横になっていましたよ(笑)

tommuさんも、後一歩だと思います
私も、一歩踏み出すまで時間がかかりましたが・・・
願えば叶うです♪

運動した後の、お酒は一段と美味しいですよ(笑)
大丈夫!tommuさんも必ず動ける日が来ます!
諦めないで下さいね♪

TSUKIKOさんへ

わぁ~☆良かったですね~!!

おめでとうございます~(^o^)/♪

私も、プール行ってみたくなりました~!!

ange さんへ

コメントありがとです♪

angeさん!ありがとうございます♪
実は、プールに行けるようになって、とても私は嬉しいのです(照)

angeさんも、夏の暑い時に1回くらいプールに行かれてみては如何でしょうか!
以外に孤立出来ます(笑)ので、人と関わらなくても大丈夫ですよ。

angeさん♪応援ありがとうございました♪
少しでも、長くプールに通えるように頑張ります!
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